اگر دونده هستید – چه هر روز صبح بند کفشهایتان را ببندید و چه گهگاهی – میدانید چه حسی دارد که فقط یک راه باز در پیش دارید. این احساس آزادی که با اندورفین های یک فعالیت چالش برانگیز آمیخته شده است، چیزی است که باعث می شود دوندگان (چه آب و هوای مناسب و چه دیگران) به عقب برگردند. وقتی سگ شما می تواند در یک پارک سگ یا حیاط خلوت بزرگ استراحت کند، کمی شبیه احساس سگ شما است، درست است؟ پس چرا این آزادی را با هم تجربه نکنیم؟
اگرچه دویدن با سگ شما مزایای زیادی دارد - صمیمیت، ورزش، آموزش، تماس و غیره - قبل از جایگزینی ساده پیاده روی معمولی خود در اطراف بلوک با دویدن سگ خود در شهر، چند نکته مهم وجود دارد که باید در نظر گرفته شود. از لجستیک ساده گرفته تا مسائل بهداشتی و اقدامات احتیاطی ایمنی، اگر می خواهید با سگ خود دویدن را شروع کنید، موارد زیر را در نظر بگیرید.
قبل از دویدن با سگ خود، باید اندازه بدن، سلامتی، نژاد و سن را در نظر بگیرید. ماریا کریستینا شو ارتز گفت که او و Ruffwear هر دو مربی تناسب اندام سگ گواهی شده هستند (بله، این یک چیز است!) برای راهنمایی خاص در مورد سگ خود با یک متخصص، از جمله دامپزشک خود، یک مربی معتبر سگ، و حتی یک مربی معتبر تناسب اندام سگ مشورت کنید. سفیران
"شما واقعا باید در مورد آن فکر کنید، آیا سگ شما می تواند این کار را انجام دهد؟" جنیفر هررا مربی سگ دارای گواهی هادسون بارکس اضافه کرد. "نه تنها سگ شما سالم است، بلکه آیا این برای سگ شما مناسب است؟" به عنوان مثال، دویدن با پاگ ممکن است بهترین ایده نباشد، زیرا این نژاد شکل بدن کوتاهتر و بینی کوتاهتری دارد که ممکن است مانع تنفس شود، اما سگهای بزرگ نیز نمیتوانند به طور خودکار شریک دویدن خوبی شوند. او گفت: «این فقط یک مسئله اندازه نیست. بولماستیف نژاد بزرگی است، اما آنها دویدن را دوست ندارند، آنها آهسته و کاناپه سیب زمینی هستند.
علاوه بر این، یکی از بزرگترین اشتباهاتی که والدین حیوان خانگی جدید مرتکب می شوند این است که برای دویدن با یک توله سگ با انرژی نامحدود بیرون می روند. شولتز توضیح داد که اگرچه ممکن است فکر کنید این یک راه قابل اعتماد برای از بین بردن آنها است تا آنها از جویدن مبلمان خودداری کنند، اما می تواند باعث آسیب طولانی مدت به سلامت سگ شما شود. او گفت: "شما نمی خواهید با توله ها بدوید تا زمانی که صفحات رشد آنها بسته نشود."، او افزود که این به طور متوسط حدود 18 ماه اتفاق می افتد، اما بستگی به نژاد دارد. شولتز و الرا هر دو موافق بودند که هر نوع فعالیت طولانی مدت و شدید، در حالی که استخوان های جوان و نرم آنها هنوز در حال رشد و تقویت است، ممکن است باعث آسیب فوری یا مشکلات طولانی مدت در مفاصل یا استخوان های آنها شود.
شما یک روز از خواب بیدار نمی شوید و تصمیم نمی گیرید به جای دویدن بیش از یک مایل، یک ماراتن بدوید، درست است؟ درست. همین امر در مورد سگ شما نیز صادق است. نه تنها باید همه چیز را از دامپزشک خود حذف کنید - نمی خواهید اشتباهات دویدن راه شما برای کشف مشکلات پزشکی باشد - بلکه باید به عنوان نوزاد در این فعالیت شرکت کنید.
شولتز گفت: "شما نمی خواهید به محض اینکه با سگ خود بیرون می روید پنج مایل بدوید." "این برای پد پنجه آنها بد است. برای مفاصل آنها بد است.» او پیشنهاد می کند در عوض، با یک مایل شروع کنید و هر هفته مسافت یا زمان را 10 درصد افزایش دهید.
علاوه بر تنظیم قلبی عروقی، همچنین میخواهید مطمئن شوید که بالشتکهای پنجههای توله سگتان با هر سطحی که میخواهید بر روی آن بدوید - اعم از پیادهرو، سنگریزه یا مسیر - سازگار است تا از آسیب یا پاره شدن آنها مطمئن شوید. شولتز توضیح داد که میتوانید این کار را با بردن آنها به یک پیادهروی معمولی در هر جایی که قصد دارید برای چند هفته با آنها بدوید، انجام دهید.
اگر سگ شما چکمهها را دوست دارد، میتوانید مجموعهای را برای محافظت کاملتر از پاهای او انتخاب کنید. برخی از گزینههایی که باید در نظر بگیرید: چکمههای سگ Ruffwear Grip Trex، کفشهای سگ Pet Pawsabilities، یا اگر میخواهید در دمای سردتر بدوید، میتوانید چکمههای سگ KONG Sport را انتخاب کنید. شولتز گفت که فقط دانستن اینکه چکمه ها می توانند راه رفتن سگ شما را تغییر دهند به این معنی است که گام های دویدن او ممکن است به نوعی تحت تأثیر قرار گیرد.
به جای اینکه اجازه دهید سگ شما سعی کند با سرعت شما بدود، سرعت دویدن خود را افزایش دهید تا با سرعت او مطابقت داشته باشد. شولتز خاطرنشان کرد: سرعت طبیعی سگها سریعتر از انسان است. بنابراین، به جای اینکه احساس کنید سگ شما در طول دویدن شما را می کشد (برای او و شما جالب نیست)، او توصیه می کند قبل از دویدن با سگ خود برای افزایش سرعت خود تمرین کنید تا هر دو از همگام شدن با یکدیگر لذت ببرید. حتی می توانید آن را به عنوان انگیزه ای برای قرار دادن کمی تشویق در قدم های خود در نظر بگیرید.
در مورد آن فکر کنید: شما زمان (و پول) زیادی را صرف یافتن بهترین کفش های دویدن، هدفون های تناسب اندام و عینک آفتابی ورزشی می کنید که با هر قدمی که برمی دارید از بینی عرق کرده تان نریزد. تجهیزات مهم هستند، و اگر می خواهید با سگ خود بدوید، همین امر صدق می کند.
نکته مهم نه تنها این است که تجربه خود را آسان تر و لذت بخش تر کنید، بلکه باید اقدامات احتیاطی ایمنی را نیز کنترل کنید و آن کمربند هندزفری است. اگر با کمربند معمولی خود می دوید، چیزهای زیادی وجود دارد که ممکن است اشتباه پیش برود، مهمتر از همه، از دست دادن آن - ناگفته نماند که بسیاری از دوندگان ترجیح می دهند هنگام تعیین مسافت پیموده شده دست خود را آزاد کنند. سیستم بند سگ Ruffwear Trail Runner همه جعبهها و سپس برخی از جعبهها را بررسی میکند، زیرا به عنوان یک کمربند در حال حرکت عمل میکند و کلیدها، تلفنها و خوراکیهای سگ شما را درون خود ذخیره میکند، دارای یک نگهدارنده بطری آب است و مجهز به ضربهگیر است. بند ریج لاین که می توانید آن را روی حلقه کمربند وصل کنید. هررا توضیح داد: این بند بانجی یک انتخاب عالی برای دویدن است، به خصوص به این دلیل که "اگر سگ شما به جلو یا عقب تر از سرعت شما حرکت کند، می تواند تنش یا مقاومت را کاهش دهد، بنابراین تکان نمی خورد."
علاوه بر این، هررا توصیه می کند که همیشه یک جعبه کمک های اولیه و یک کاسه آب تاشو برای خود و حیوان خانگی خود تهیه کنید. او اضافه کرد: اگر در محیط شهری می دوید، برای جلوگیری از گره خوردن، ترافیک یا فاصله زیاد بین شما و سگتان، با بند بیش از 6 فوت بدوید.
شولتز گفت زمانی که تصمیم می گیرید با سگ خود بدوید، این فعالیت دیگر برای شما نیست، بلکه مال آنهاست، و افزود که اگر برای رقابت یا اهداف دیگر تمرین می کنید، به تنهایی بدوید و روی دویدن با سگ خود تمرکز کنید. سگ ها به عنوان زمان رضایت آنها عمل می کنند. به آن به عنوان فرصتی برای ارتباط با حیوانات خانگی فکر کنید. برخی از نژادها نه تنها در این نوع فعالیت های ورزشی رشد می کنند-معمولاً نژادهای شکار یا گله مانند ویزلا یا سگ های استرالیایی شپرد در هنگام دویدن راحت ترین احساس را دارند- بلکه برای تقویت آموزش رفتاری و تشویق اعتماد بین شما نیز مفید است. روش دوم. .
مهمتر از همه، به یاد داشته باشید که از آن لذت ببرید. دویدن با سگتان «محلی برای اصلاح نیست. شولتز گفت: اینجا جایی نیست که بخواهیم نسبت به سگ خود خشن رفتار کنیم. بند کفش های خود را ببندید، کمربندهای ایمنی خود را ببندید و روی ماندن در کنار خود و حیوان خانگی خود تمرکز کنید. قطعاً مایل ها و خاطرات زیادی در انتظارتان خواهید بود.
زمان ارسال: اوت-27-2021